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比懒癌更可怕

通常我们管一个人懒到了极致,叫做患了“懒癌”,而懒癌分早、中、晚期,其中,懒癌晚期是懒到极致中的极致,比如为了减少上厕所连水都不肯多喝的人,比如把衣服攒到一定程度没得穿了才会去洗的人。当懒癌泛滥,严重吞噬中青年的正常生活的时候,你可能还没有意识到另一种比懒癌严重一万倍的,不管你懒不懒都可能患上的,潜移默化影响生活的病症正在到来……

 

但是,有一种症状比懒癌更可怕,堪称隐形杀手!它就是“干眼症”!干眼症,又称角结膜干燥症,是指任何原因引起的泪液质或量异常,或动力学异常导致的泪膜稳定性下降和(或)眼表损害为特征的多种疾病的总称。最常见的表现为眼部干涩感、异物感、灼烧感、畏光、视物模糊和视疲劳。晚期可出现角膜缘上皮细胞功能障碍,角膜变薄、溃疡甚至穿孔,也可行成角膜瘢痕,严重影响视力。


随着生活节奏的加快,科技的日益进步,中青年使用电脑及手机的频率,尤其是在夜间使用电子设备的时间加长,长期压力导致的失眠,日常生活中疲惫驾车等,都加大了“干眼症“的发病机率。

有研究表明,导致中青年人群干眼症中的罪魁祸首就是 “电脑干眼症”,专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。

当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易造成干眼症。此外,电脑荧光迫使眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。

 

 

当面对眼干,眼涩等眼部不适的初期症状时,很多人会产生错误的自我治疗,比如使用抗生素类眼药水或人工泪液。由于干眼症不是细菌感染导致的,所以使用抗生素类眼药水或者人工泪液对其不仅会没有太大作用,而且长期反复使用还会加重眼睛的干涩程度。

 

 

后果

那么面对干眼或者干眼症的可怕后果,我们该怎么办呢?新宝5安卓手机app下载建议:1、食用高含量的叶黄素来补充眼底营养的过度损耗;2、补充高含量的原花青素促进眼部微循环;3、干眼症严重的,会直接影响患者的精神状态,这种情况一定要到正规的眼科医院检查治疗;最后,由于干眼或者干眼症和一般的眼疲劳很相似,很多人会经常用滴眼液等外用产品来缓解,这里要特别提醒的是,目前市面上绝大多数滴眼液含有防腐剂,长期使用弊大于利;另外,普通的人工泪液无益于从根本上缓解干眼症,更会延误治疗与康复。

 



在治疗干眼症之前,我们首先要做到防范于未然,注意合理膳食,营养健康,多吃含维生素高的食物,如新鲜蔬菜和水果,以及叶黄素等眼部营养元素,配合喷雾使用,由内而外调理眼部不适。日常生活中,应避免长时间连续操作电脑,注意眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上,如遇到长期眼睛干涩、发红,有灼热或异物感,则要抓紧就医。

 

 

来源:新宝5安卓手机app下载健康公众号(yljkgl)

 

 

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