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中国人均阅读4本纸质书,你是不是又拖了后腿?

 

阅读这件事

仿佛从胎教开始就跟着我们

小到卡通读物

大到经典名著

有机构统计

人这一生至少应该读1000+本书

那么,过去的一年时间你读了几本书

你有多久没有读完一本书了??

 

中国人均阅读4本纸质书,你是不是又拖了后腿?

 

世界读书日将近,由中国新闻出版研究院组织实施的全国国民阅读调查刚刚发布了第16次调查结果。

调查显示,2018年我国成年国民综合阅读率为80.8%,较2017年的80.3%有所提升。从阅读数量上来说,2018年成年国民人均纸质图书阅读量为4.67本。是不是感觉又拖了国家的后腿?

 

中国人均阅读4本纸质书,你是不是又拖了后腿?

 

 

 

中国人均阅读4本纸质书,你是不是又拖了后腿?

 

阅读的重要性,其实大多数人内心都很明白,但是真正要去付诸行动的时候,往往会寻找各种各样的理由和借口。

有人会说,每天工作太累了,回到家恨不得分分钟倒在床上睡觉,或者从事各种娱乐活动,打游戏、看视频等等。

阅读焦虑正成为你我的通病。

古人说,读万卷书,行万里路。其中,行万里路,似乎越来越简单了,飞机、高铁的便捷,让很多人都可以实现朝发夕至的高速与效率。当然也不是每个人都可以任性到像梁朝伟一样,飞到伦敦特拉法加广场喂鸽子。

但是,随着手机、电脑等电子产品造成人们时间的碎片化现象越来越严重。”读万卷书”的难度似乎已经成为无法企及的“阅读焦虑”。

于是,我们时常可以看到朋友圈里发起的读书打卡活动,读书成了人际关系里的炫耀资本,读下去的勇气竟然来自朋友圈的点赞,不免令人唏嘘。

当然,这种需求也直接促成一大批知识付费项目也应运而生,深入阅读几乎已经成为全民的一种奢求。

中国人均阅读4本纸质书,你是不是又拖了后腿?

 

 

中国人均阅读4本纸质书,你是不是又拖了后腿?

 

查理·芒格说:“我这辈子遇到的聪明人,没有一个不是每天读书的。”

但是大家可能都曾有过类似的经历:

每次信心满满地打开一本书,却突然发现,除了武侠小说和图片类书籍,我们很难坚持看下去其他种类的书籍,甚至连工具书都不愿去翻。

有些书刚开始读的时候很有兴趣,但一旦被打断之后,就再也难以想起,最后被夹在某个角落里,或束之高阁。

久而久之,我们的读书似乎也都成了“半吊子”,到处是浅尝辄止,其结果就是我们在生活中也逐渐失去耐心,也渐渐忽略了“钻研”和“深耕”二词的含义。

因此,以后在开始阅读之前,我们一定要明白这样一个道理:人们的大脑具有可塑性。若认真钻研某一事物,脑的生理解剖结构才会朝着该方向变化。

也正如福特汽车的创私人,亨利·福特所说的:

无论你认为自己行还是不行,你都绝对是正确的。

如果我们可以掌控的读书活动又有什么理由不达成愿望呢?

 

中国人均阅读4本纸质书,你是不是又拖了后腿?

 

 

中国人均阅读4本纸质书,你是不是又拖了后腿?

 

既然读书这么重要,除了持之以恒的心态,掌握适当的方法也非常重要。

首先,带着问题去读书,在读之前要想一想:我为什么要读书?读这本书我要收获什么?……阅读的最高境界,不是“我注六经”,而是“六经注我”。

深入阅读,最好能够将同类型的经典著作都拿来读一读,加深对该领域的了解。比如有人提出来,如果能吃透50篇某个行业的经典论文,在所研究的领域就有发言权了。

不仅要读书,还要读书评,因为好的书评,不仅会浓缩一本书的背景、内容,还会有书评家精当的点评。能助你快速判断、了解一本书的品质,节约时间。

多做标记和笔记,这些标记能够加深我们读书的印象,很多时候还能增添读书的乐趣,那些即兴想到的好玩有趣的东西,往往能够成为我们对生活独到的见解。

读书的方法还有很多,无论如何,努力做个爱读书,有思想的人,会让我们的生活增添更多乐趣。

 

中国人均阅读4本纸质书,你是不是又拖了后腿?

 

 

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电子阅读的大趋势下,如何护眼成为新课题。

从阅读途径来看,电子书阅读量正在继续上,数字化阅读方式的接触率为76.2%,较2017年的73.0%上升了3.2个百分点。

《2018年度中国数字阅读白皮书》显示,截至2018年,中国数字阅读用户总量达到4.32亿,人均数字阅读量达到12.4本,人均单次阅读时长达71.3分钟。

由此可见,数字化阅读的发展,提升了国民综合阅读率和数字化阅读方式接触率,整体阅读人群持续增加。

 

中国人均阅读4本纸质书,你是不是又拖了后腿?

 

 

中国人均阅读4本纸质书,你是不是又拖了后腿?

 

我们在享受各式智能产品和以屏幕等新型阅读方式便捷的同时,也不能忽视过劳用眼造成的伤害。

事实上,数字化阅读大大缩短了阅读的距离,使我们的睫状肌容易感到疲劳,严重者会引起头痛、眼晕等不良症状;

电子屏幕发射的紫外线、红外线和蓝光等一些光线会对眼睛造成严重危害;

如果长时间持续盯着屏幕阅读,长此以往还会增加视网膜黄斑的发病率。

专家建议,“数字化阅读”时一定要注意合理用眼,养成良好的阅读习惯:

首先,让眼睛与电子屏幕的距离保持在30厘米左右;

第二,尽量避免在光源差的环境中强光阅读;

第三,控制阅读时间,每约半小时采用闭眼或向远方眺望的方式缓解视觉疲劳;

第四,为帮助眼睛彻底放松,还可用眼保健操的方式进行调节。

第五,适当补充眼营养,尤其是叶黄素等微量元素。

健康阅读,数字阅读,从护眼开始。

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